· Trainingen jeugd - Trainingen volwassenen - Wedstrijden - Examens - 4e platform trainingen en examens - BBQ 16+ - Karatekamp - Nieuwjaarsreceptie - 16+ uitje - 13+ uitje - Ouder-kind training - Bostraining ·
Wat wij allemaal doen
Vind hier alle informatie over wat wij doen en organiseren
Trainingen jeugd
Onze jeugdtrainingen zijn gevarieerd en compleet. We behandelen alle onderdelen van karate – kihon (basistechnieken), kata (vormen) en kumite (sparren) – en besteden daarnaast veel aandacht aan mentale aspecten zoals discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen. Regelmatig organiseren we oefenwedstrijden tijdens de lessen, zodat leerlingen op een speelse manier leren omgaan met prestatiedruk.
We trainen altijd in kleine groepen, zodat ieder kind persoonlijke aandacht krijgt en zijn of haar individuele kwaliteiten optimaal kan ontwikkelen. Bij Karate-do Archida draait het niet alleen om sportieve prestaties, maar ook om persoonlijke groei. Karate helpt kinderen sterker in hun schoenen te staan – op school, thuis en in het dagelijks leven.
Trainingen volwassenen
De trainingen voor volwassenen zijn intensiever en gericht op een snellere ontwikkeling. Hoewel we dezelfde karate-onderdelen behandelen (kihon, kata en kumite), ligt de nadruk op weerbaarheid, zelfverdediging, discipline en mentale kracht.
Onze trainingen zijn erop gericht volwassenen sterker, zelfverzekerder en fysiek vaardiger te maken – vaardigheden die zowel in de dojo als daarbuiten van pas komen. Een waardevolle vaardigheid daarbij is ook het leren spreken voor een groep. Daarom geven we onze leden soms de kans om – geheel vrijblijvend – een klein gedeelte van de les (bijvoorbeeld 15 minuten) te verzorgen. Dit is niet verplicht, maar een leuke en leerzame manier om zelfvertrouwen op te bouwen, ook voor in het dagelijks leven.
Op vrijdagavond bieden we aanvullend kickbokstraining aan. Dit zorgt niet alleen voor afwisseling, maar helpt ook bij het trainen van spiergroepen die bij karate minder worden benut, waardoor het lichaam completer wordt getraind.
Wedstrijden
Karate-do Archida neemt regelmatig deel aan officiële wedstrijden, waaronder die van de Karate-do Bond Nederland (KBN). Deelname aan deze wedstrijden vereist een KBN-lidmaatschap, dat ongeveer €54,- per jaar kost. We doen mee aan zowel kata- als kumitewedstrijden. Er zijn ook toernooien waarvoor geen KBN-paspoort nodig is, maar voor wie op termijn zwarte band wil halen, is een KBN-lidmaatschap verplicht (je moet minimaal 3 jaar lid zijn).
Naast deelname organiseren wij ook zelf wedstrijden. Jaarlijks organiseren we ons eigen toernooi, momenteel in de vorm van een mini-toernooi. We hebben de ambitie om dit in de toekomst uit te breiden naar grotere toernooien.
Examens
Twee keer per jaar organiseren wij examens: aan het einde van het kalenderjaar en tijdens het karatekamp. Deelname is alleen mogelijk na het succesvol afleggen van een proefexamen, dat eveneens tweemaal per jaar plaatsvindt. De uitkomst hiervan kan zijn:
- Positief advies: Je bent klaar voor het examen.
- Twijfeladvies: Je maakt kans, mits je nog extra inzet toont.
- Negatief advies: Je mag dit keer geen examen doen en moet zes maanden wachten.
Voor kinderen tot 13 jaar werken wij met een slipsysteem; vanaf 13 jaar mogen leerlingen examens doen voor de volgende band. Mensen van 13 jaar of ouder kunnen in december het proefexamen doen als examen, apart van de jongere kinderen. Tijdens het kamp in juni organiseren we eveneens aparte examens voor deze groep, zodat zij niet perse met de jongere deelnemers mee hoeven te doen.
4e platform trainingen en examens
Naast de clubexamens, moet de zwarte band via de KBN worden behaald. Karate-do Archida is aangesloten bij het Shotokan 4e Platform, dat aansluit bij de traditionele JKA-stijl waar wij vandaan komen. Om examen te doen voor de zwarte band moet je minimaal drie landelijke dantrainingen volgen, die worden verzorgd door erkende examinatoren van het 4e platform.
Onze hoofdtrainer, Ricky, is zelf examinator en ondersteunt onze leden ook tijdens deze landelijke trainingen. Na het volgen van de trainingen kun je deelnemen aan een proefexamen. Bij een positieve beoordeling mag je vervolgens opgaan voor het officiële danexamen.
Karatekamp
Het seizoen sluiten we elk jaar af met een gezellig en leerzaam karatekamp voor de jeugd in het laatste weekend van juni. Tijdens het kamp organiseren we onder andere een speurtocht, zeskamp en andere leuke activiteiten. Bekijk de foto’s in onze agenda voor een sfeerimpressie, of doe zelf mee en ervaar het plezier van het kamp!
Nieuwjaars-
receptie
In januari organiseren wij een nieuwjaarsreceptie. Hierin blikken we samen terug op het afgelopen jaar en presenteren we de doelen voor het nieuwe seizoen. De club verzorgt deze bijeenkomst volledig – inclusief hapjes en drankjes – als bedankje voor onze leden.
16+ Activiteit
Naast de barbecue organiseert Karate-do Archida jaarlijks een gezellige activiteit speciaal voor volwassenen. Deze uitjes variëren van bowlen tot een escape room of een sportieve buitenactiviteit. Ze zijn niet alleen leuk, maar versterken ook de onderlinge band binnen de groep. Eerdere edities werden zeer positief ontvangen en leverden mooie herinneringen en veel plezier op. De club draagt meestal tussen de €300,- en €400,- bij aan de kosten; deelnemers betalen daarnaast een eigen bijdrage.
BBQ 16+
Voor onze volwassen leden (16+) organiseren we in juli een afsluitende barbecue. Deze gezellige bijeenkomst is bedoeld voor alle 16+ leden en hun aanhang. De club verzorgt de drank, en voor het eten wordt een kleine bijdrage gevraagd. Een perfecte afsluiter van het seizoen voor onze oudere leden, aangezien het kamp meer gericht is op de jeugd.
13 t/m 25 Jaar activiteit
Om ook de leden tussen 13 en 25 jaar actief bij de club te betrekken, organiseren we een jaarlijks evenement speciaal voor deze doelgroep. Hiermee willen we de onderlinge band versterken en de teamspirit bevorderen. Net als bij de 16+ activiteiten draagt de club een deel van de kosten (meestal €300–€400), maar wordt ook een eigen bijdrage gevraagd.
Ouder-kind training
Eens per jaar organiseren wij een speciale ouder-kind training. Ouders, broers, zussen of vrienden mogen dan een keer meedoen met de les. Op deze manier krijgen zij een beter beeld van wat hun kind of familielid doet tijdens de karatelessen – en beleven ze het zelf ook eens van dichtbij.
Bostraining
Bij Karate-do Archida beginnen we het nieuwe seizoen traditiegetrouw met onze bostrainingen. Geen stress om meteen alles weer te moeten kunnen na de zomer – deze trainingen zijn er juist om er weer rustig in te komen.
We dagen onszelf op een laagdrempelige manier fysiek en mentaal uit, midden in de natuur. Het tempo ligt ontspannen, de sfeer is goed, en na afloop drinken we samen iets bij de lodge. Zo maken we van de seizoensstart meteen een moment om naar uit te kijken.
De bostrainingen vinden plaats in de twee weken voorafgaand aan de officiële start van het seizoen. Een fijne opwarmer voor lichaam én geest!
